Se i tuoi denti sono gialli o macchiati e ciò ti crea problemi, ecco alcune soluzioni da mettere in pratica da soli per un sorriso smagliante e uno sbiancamento dentale fai da te.

I principali nemici dello sbiancamento dentale sono il caffè e il fumo che producono le macchie più difficili da togliere. Non abusate però dello sbiancamento dentale fatto in casa perché, come peraltro per quello fatto da un dentista, può portare ad un danneggiamento dello smalto che ricopre i denti.

• Spazzolamento con sale fino a limone:
  In un recipiente piccolo (non metallico) si versa un cucchiaino di sale fino e si aggiungono gocce di limone fino a formare una pasta. Le quantità in sé non hanno importanza sempre se si ha quantità sufficiente da mettere sullo spazzolino varie volte. Questo preparato da buoni risultati per le macchie sui denti, collocando lo spazzolino e pulendo dente per dente, con maggiore enfasi nei posti con macchie o nelle zone più gialle. Il sale fino agisce come abrasivo e l'acido del limone agisce da smacchiatore. Fate attenzione a non frizionare le gengive con questa pasta per non causare irritazioni.
• Spazzolamento con bicarbonato e limone:
  Il bicarbonato è usato comunemente per lo sbiancamento dentale e può essere utilizzato in varie maniere. Per il problema dei denti macchiati suggeriamo che si utilizzi con il limone; se i denti sono gialli può essere usato da solo e se desiderate mantenere i denti bianchi può essere mischiato con dentifricio normale ed usato quotidianamente con questa preparazione.
• Sciacqui con acqua ossigenata:
  Non più di tre volte alla settimana si può usare l'acqua ossigenata di 10 volumi (non più alto perché brucia) come collutorio, mantenendola in bocca per circa 30 secondi, per poi tirarla senza sciacquare. Conviene realizzare questo procedimento per lo sbiancamento dentale dopo l'ultima lavata di denti prima di dormire.
• Polpa di fragole:
  Si prende una fragola e si schiaccia con una forchetta sino a formare una pasta, poi si mette sullo spazzolino e si procede a lavare i denti usando la al posto del dentifricio comune.